Deze pagina is nog niet vrijgegeven voor publicatie
- no medical reviewer assigned for wave 2 — see data/reviewers.ts (PRD §2 D3)
Hulp bij
Extreme vermoeidheid na de bevalling
Bel vandaag
Je verliest veel bloed, hebt koorts, hevige buikpijn, pijn in je kuit of je bent kortademig
Bel vandaag je huisarts of de huisartsenpost. Dit hoort niet bij normaal herstel en moet eerst worden uitgesloten. Maak geen afspraak bij een therapeut voordat dit is beoordeeld.
- HuisartsenpostJe eigen huisarts, of buiten kantooruren de huisartsenpost
- 112Levensbedreigend? Bel 112
Wie helpt hier vandaag bij
Alle 272 diëtistenNiemand betaalt voor een plek bovenaan. Vul je postcode in om afstand te zien.
Wat is dit?
Iedereen zegt tegen je dat moe zijn erbij hoort. Dat klopt ook — maar niet elke vermoeidheid is slaaptekort. Het verschil zit hem hierin: bij gewoon slaaptekort knap je op als je een nacht doorslaapt of een middag rust. Bij vermoeidheid met een lichamelijke oorzaak niet. Als je uitgeput blijft terwijl je baby inmiddels doorslaapt, is dat een signaal om te laten nakijken. De vier meest voorkomende oorzaken na een bevalling zijn ijzergebrek, een tekort aan vitamine B12 of D, een schildklier die uit balans is, en een depressie die zich vooral als vermoeidheid uit.
Welke professional helpt hierbij?
Diëtist (zwangerschap & postpartum)
Een diëtist kijkt naar wat je eet in verhouding tot wat je lichaam nodig heeft. Na een zwangerschap, bevalling en periode van borstvoeding zijn je voorraden ijzer, vitamine B12, vitamine D, jodium en omega 3 vaak lager dan daarvoor. Als je uitgeput blijft terwijl je slaap inhaalt, kan dat daaraan liggen — maar het kan ook een schildklier- of bloedarmoedeoorzaak hebben. Een diëtist werkt daarom vaak samen met je huisarts.
Je huisarts — begin hier
Vraag om bloedonderzoek naar ijzer en ferritine, vitamine B12, vitamine D en schildklierwaarden voordat je verder zoekt.
Wanneer bel je de huisarts?
- Je bent kortademig bij lichte inspanning, of je hart bonst
- Je bent duizelig of valt bijna flauw
- Je hebt ook haaruitval, hartkloppingen of last van warmte en kou
- Je voelt je daarnaast somber of leeg
Veelgestelde vragen
Hoeveel diëtist zit er in het basispakket?
De basisverzekering vergoedt drie uur dieetadvisering per kalenderjaar. Je betaalt hiervoor wel je eigen risico. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden extra uren. Bij ketenzorg, bijvoorbeeld bij diabetes, kan de vergoeding anders lopen. Controleer je polis bij je zorgverzekeraar.
Bron: Zorgverzekeringswet — basispakket, Zorginstituut Nederland
Heb ik een verwijzing nodig?
Diëtetiek is direct toegankelijk, dus je kunt zelf een afspraak maken. Voor vergoeding vragen veel zorgverzekeraars wel om een verwijzing van je huisarts. Vraag dit na voordat je een afspraak plant.
Bron: Directe Toegankelijkheid Diëtetiek
Kan een diëtist mijn bloed laten prikken?
Nee, bloedonderzoek aanvragen doet je huisarts. Een diëtist kan wel aangeven welke waarden zinvol zijn om te laten bepalen bij aanhoudende vermoeidheid — bijvoorbeeld ijzer en ferritine, vitamine B12, vitamine D en de schildklierwaarden. Met die uitslagen kan ze vervolgens gericht adviseren.
Bron: Redactie — te controleren door medisch reviewer
Meer achtergrond lezen
Vermoeide moeder — zo krijg je je energie terugWeet je niet goed wat er aan de hand is? De Mama Check loopt in ongeveer vijf minuten je fase, je bevalling en je klachten langs. Doe de Mama Check
Ondersteunende producten
Femmegetic maakt voedingssupplementen voor moeders in de periode na de bevalling. Ze zijn bedoeld als aanvulling op je voeding en vervangen geen behandeling of medisch advies.
Bekijk bij Femmegetic