A mother sits on the floor against the sofa by the window, beside a basket of unfolded laundry.

The Netherlands · from kraamweek to three years

Recovery takes longer than six weeks

Find a pelvic physiotherapist, lactation consultant, dietitian, kraamzorg or perinatal psychologist near you. Nobody pays for a place at the top.

Not sure where to start? Do the Klachtenwijzer

1.466

practices, all from public registers

277

municipalities with at least one practice

provinces covered

paid places at the top

Start with your phase

How long ago did you give birth?

What is normal differs per phase. We only show what belongs to your moment.

0–6 wekenKraamweek, hechting, eerste voeding, bloedverlies 6 weken–6 maandenNa de nacontrole. Bekkenbodem, litteken, stemming 6–18 maandenTerug aan het werk. Uitputting, cyclus, libido 18 maanden–3 jaarLaat is niet te laat. Hormonen, hoofd, lijf

A woman at the kitchen table, both hands around a mug gone cold, staring past the window.

The Mama Check · 5 minutes

You know something is off. You just cannot name it.

Exhausted, on edge, flat, or just not yourself. The Mama Check goes through your phase, your birth and what you have noticed lately — and shows which pattern fits your answers.

Start the Mama Check

Free · no wrong answers · not a diagnosis · made by Femmegetic

What is kept: your name, your date of birth and your baby’s, and your email address. Every other answer is deleted after one day — those are only needed to work out your result.

Search by symptom

What are you dealing with?

In your own words. Your choice stays in your browser — it never enters the link and we do not keep it.

Do not carry this alone

Ik voel niets bij mijn kindKan postnatale depressie zijn — behandelbaar, ook na een jaar.Ik kan niet stoppen met checkenPostpartum angst houdt je wakker terwijl de baby slaapt.De bevalling zit nog in mijn hoofdBeelden die terugkomen zijn een reden voor hulp, geen zwakte.Ik trek dit niet meerOverbelasting die je negeert, wordt geen kortere weg.

Your body does not finish healing by itself

Ik plas een beetje meeBij niezen, tillen of rennen. Bekkenfysio helpt in 8 van de 10 gevallen.Mijn buik blijft uit elkaar staanDiastase geeft rugpijn als je er niets aan doet.Vrijen doet pijnOok twee jaar later. Het went niet vanzelf.Mijn keizersnedelitteken trektVerkleving is te behandelen, ook laat.

Feeding, energy and hormones

Voeden doet pijnElke voeding tandenknarsen hoort er niet bij.Ik heb te weinig melkVaak een aanlegprobleem, geen productieprobleem.Ik ben leegPostnatale depletie: je voorraden zijn op, niet je wilskracht.Ik ben moe voorbij moeNiet elke vermoeidheid is slaaptekort. Laat het nakijken.Ik red het thuis nietDe kraamweek is een week. Herstel duurt maanden — er is hulp.Mijn schildklier speelt opPostpartum thyreoïditis wordt vaak gemist.

None of these quite fits? The Mama Check goes through your phase, your birth and your complaints in about five minutes. Do the Mama Check

Or browse by professional: pelvic physiotherapists 663 · lactation consultants (ibclc) 182 · dietitians 272 · kraamzorg organisations 316 · perinatal psychologists 33

Timeline

Three years, not six weeks

The six-week check is not a finish line. Tap a moment to see what plays then, and who helps.

0–6 wekenDe kraamweekKraamverzorgende, verloskundige, eerste voeding 6 wk–6 mndNa de nacontroleBekkenfysio, litteken, stemmingsklachten 6–18 mndWeer aan het werkUitputting, cyclus terug, libido 18 mnd–3 jrLaat is niet te laatHormonen, hoofd, bekkenbodem opnieuw

How this guide earns trust

Nobody pays for a place at the top

Every listing comes from a public register, carries the date we checked it, and says honestly what we do not know.

How we rank How we verify

1×Elk gegeven komt uit een openbaar register en draagt de datum waarop wij het controleerden.

0×Geen enkele praktijk kan een plek bovenaan kopen. De rangschikking staat in code die je kunt nalezen.

7Zeven velden mogen leeg blijven. “Niet opgegeven” is een eerlijker antwoord dan een aanname.

48uKlopt er iets niet? Wij verwerken een bezwaar binnen twee werkdagen.