De Mama Check
Uitgeput, prikkelbaar, of gewoon jezelf niet meer
Soms kun je niet benoemen wat er is. In ongeveer vijf minuten loopt de Mama Check je fase, je bevalling en wat je de afgelopen maanden merkt langs — en aan het eind zie je welk patroon bij jouw antwoorden past.
Bel nu
Je denkt aan zelfdoding, of aan het pijn doen van jezelf of je baby
Bel nu. Deze gedachten komen vaker voor dan je denkt en ze betekenen niet dat je een slechte moeder bent — maar je hoeft er niet alleen mee te blijven zitten. Wacht niet op een afspraak bij een psycholoog.
- 112Levensbedreigend? Bel 112
- 0800-0113113 Zelfmoordpreventie — dag en nacht, gratis
- HuisartsenpostJe eigen huisarts, of buiten kantooruren de huisartsenpost
Bel nu
Je bent in de war, hoort of ziet dingen die er niet zijn, of je slaapt al dagen helemaal niet
Bel vandaag nog, dit kan niet wachten. Dit kunnen tekenen zijn van een postpartum psychose. Dat is een medisch spoedgeval dat goed behandelbaar is, maar snel behandeld moet worden. Laat iemand bij je blijven tot er hulp is.
- 112Levensbedreigend? Bel 112
- HuisartsenpostJe eigen huisarts, of buiten kantooruren de huisartsenpost
Waar mag je uitslag naartoe?
Vul je naam en e-mailadres in, dan opent de check in een nieuw tabblad. Hij duurt ongeveer vijf minuten — één vraag per scherm, geen goed of fout.
Wat bewaard wordt: je naam, je geboortedatum en die van je kindje, en je e-mailadres. Al je andere antwoorden worden na één dag verwijderd — die zijn alleen nodig om je uitslag te berekenen. Wat we bewaren.
Dit is geen diagnose
De Mama Check is informatief. Hij vervangt geen huisarts, verloskundige of therapeut, en hij kan niets uitsluiten.
Je antwoorden blijven bij jou
Ze blijven in je eigen browser. Ze komen niet in de link, wij krijgen ze niet, en er staat geen klacht in je geschiedenis.
Wie hem gemaakt heeft
De Mama Check is gemaakt door Femmegetic, de initiatiefnemer van deze gids. Hij verandert niets aan de rangschikking van praktijken — die is niet te koop. Hoe wij rangschikken.
Liever meteen hulp zoeken?
Als je al kunt benoemen waar je last van hebt, wijst de Klachtenwijzer je in drie vragen naar de juiste zorgverlener.